FC union estriche OHLER Steinerkirchen

„…mit dem Sport altern und nicht durch ihn…“

VERLETZUNGSPRÄVENTION

"Mobilisationstraining"
…zum Schlagwort für jeden Trainer geworden…
…oft verwendet und „angewandt“…
…selten korrekt, aufgrund mangelnder Fachkenntnisse…

Warum ist es für Trainer jeder Sportart schwierig, richtiges „warm up“ und Mobilisation in den verschiedenen Ausführungen umzusetzen und im alltäglichen Trainingsprogramm auch zielführend einfließen zu lassen?

Zum einen sind Kenntnisse und vor allem Verständnis im Bereich der Anatomie, Physiologie, Bewegungslehre, Pathophysiologie, Wundheilung und Rehabilitation zwingend notwendig. Zum Anderen lässt der Leistungsdruck im heutigen Sport oft nicht genügend Zeit um auf die individuellen Bedürfnisse einzugehen. Vielmehr ist der Sportler selbst gefragt, verantwortungsbewusst mit seiner Gesundheit umzugehen, hinsichtlich unseres Motos „Mit dem Sport altern, und nicht durch ihn“.

Mit diesem Ziel möchten wir das Bewusstsein und Verständnis jedes einzelnen Fördern, und zum fortwährenden Selbststudium des eigenen Körpers in Verbindung mit den alltäglich natürlichen und außertourlichen Belastungen anzuregen. Mehr und mehr werden wir an unsere physischen wie psychischen Grenzen getrieben. So entstehen Ausnahmesituationen die wir nicht kennen. Mit Vorkenntnissen und einem gesunden Bewusstsein über die Risiken können leichte wie schwere Verletzungen, vom Kindes- bis ins hohe Alter vermieden werden.

THERAPIEMÖGLICHKEITEN IM EIGENEN HAUS

Folgende Therapiemöglichkeiten stehen jedem unserer Sportler zur Verfügung. Egal welcher Altersklasse sollten sie genutzt werden, und dies vorallem ehest möglich. Für die Rehabilitationsdauer ist die Zeit zwischen Verletzung und Erstversorgung, respektive erster Behandlung ausschlaggebend. Hier kann es sich in Extremfällen um Monate handeln.

- Strombehandlung
- Lasertherapie
- Tiefenwärme
- Kinesio Taping
- Akkupunktur
- Sportmassage
- Sauerstofftherapie (folgt in Kürze)