FC union estriche OHLER Steinerkirchen

Bei allen Unfällen und Verletzungen ist die unmittelbere Erstversorgung ausschlaggebend für den weiteren Heilungs- und Genesungsprozess.


Das PECH-Schema

Jede Sportverletzung bedarf einer sofortigen Akuttherapie.

P- Pause
E- Eis (Kühlen für mind. 20 min. direkten Hautkontakt mit Eis vermeiden)
C- Compression (kalte Kompressen als Druckverband)
H- Hochlagern (betroffene Stelle über dem Herz hochlagern)

Anerkannte und angewandte THERAPIEFORMEN

- klassische Massage

- Sportmassage

- Akkupunktur

- Sporttaping

- Kinesio Taping

- Salbenverbände

- Kältetherapie

- Kurzwelle (Tiefenwärme)

- Bewegungstherapie

- Sauerstofftherapie

- Lasertherapie

- Stoß-Wellen-Therapie